ชี้แจงกรรมวิธีสวมปลอกป้องกันแสงแดดอย่างเหมาะควร

เมื่อเอ๋ยถึงการปกป้องคุ้มครองผิวจากอันตรายจากแสงตะวัน สิ่งจำเป็นที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำเป็นเป็นใส่ชุดป้องกันแสงแดด ผ้าที่มีไว้เพื่อคลุมป้องกันแสงแดดเป็นเสื้อผ้าที่ช่วยคุ้มครองป้องกันผิวจากรังสียูวีที่เป็นโทษของดวงตะวัน

มีบางอย่างที่จำเป็นต้องจดจำไว้เมื่อสวมผ้าที่เอาไว้คลุมป้องกันแสงแดด อันดับแรก สำรวจให้มั่นใจว่าได้ใส่ฝาครอบอย่างแม่นยำ การปิดบังที่ใหญ่หรือเล็กเหลือเกินจะไม่สามารถที่จะคุ้มครองป้องกันผิวจากแดดได้ ประการลำดับที่สอง ตรวจตราให้มั่นใจว่าฝาครอบแน่นดี แม้ฝาครอบกระจายตามลมหรือขี่ขึ้นเขาตัว จะไม่สามารถที่จะปกป้องระดับที่คุณปรารถนาได้ Continue reading “ชี้แจงกรรมวิธีสวมปลอกป้องกันแสงแดดอย่างเหมาะควร”

การขี่จักรยานเป็นประโยชน์เช่นไร?

การขี่จักรยานเป็นแนวทางที่ดีต่อร่างกายรวมทั้งราคาถูก เป็นแนวทางที่เยี่ยมสำหรับการลดหุ่น ปรับแต่งสมรรถนะหัวใจ รวมทั้งเพิ่มระดับความฟิตโดยรวมของคุณ การขี่จักรยานยังมีสาระฯลฯ ดังเช่นว่า การลดความเคร่งเครียดและก็ทำให้ยิ้มแย้มแจ่มใสขึ้น Continue reading “การขี่จักรยานเป็นประโยชน์เช่นไร?”